NORDIC WALKING NEBO TREKINGOVÉ HOLE? Jaký je mezi nimi rozdíl?

Outdoorové aktivity jsou velmi důležité pro zdraví. Procházky s holemi – Nordic Walking jsou ideální pro trénink v parcích či ve městě naopak pochody s trekingovými holemi jsou doporučovány pro výlety v náročnějším terénu.

Nejenže při pohodu aktivujete svaly celého těla, ale také okysličujete vaše tělo.

TREKING – OPĚRA PRO TURISTY I STARŠÍ OSOBY

Milujete přírodu, odpočíváte aktivně? Treking je pro vás perfektní volbou. Během chůze v náročnějším terénu vám hole poslouží jako opěra – snižují zátěž kloubů a v případě obtížných výstupů a sestupů tvoří pohodlnou oporu. Tyto hole si oblíbili i starší lidé na běžné procházky po okolí, poněvadž nacházejí v holích potřebnou oporu.

Spokey trekingové hole jsou teleskopické a umožňují nastavit délku holí, která vám vyhovuje. Nastavitelná délka je nezbytná, protože v členitém terénu často potřebujeme kratší či delší oporu (zkrácení délky při chůzi do kopce, prodloužení při chůzi ze svahu apod.). Jejich výhoda spočívá i v jejich skladnosti a možnosti připevnění například k batohu.

Ke Spokey trekingovým holím jsou přidány ochranné koncovky, které chrání opotřebení hrotu chůzi na tvrdém povrchu např. beton, asfalt. Tyto koncovky mají rovnou odrazovou plochu. Rukojeti jsou anatomicky tvarované a zabraňují uklouznutí. Poutko je klasické ve tvaru prostého očka, které také plní základní opěrnou funkci.

Kompletní nabídka Spokey Trekingových holí zde

Trekkingové hole Spokey doporučujeme osobám, které tráví svůj volný čas aktivně v přírodě.

NORDIC WALKING – KLASICKÁ VYCHÁZKA S HOLEMI 

Nordic Walking je sport, jehož popularita rok od roku roste. Zpočátku byl součástí letní přípravy běžkařů (odtud vznikla specifická technika chůze), ale velmi rychle si získal oblibu nejen u sportovců. Jedná se tak o rychlejší variantu chůze. Během pochodu s holemi jsou stimulovány svaly celého těla a jeho technika chůze pomáhá zmírnit zátěž kloubů, což znamená, že Nordic Walking je vhodný pro starší osoby i pro ty, kteří si chtějí budovat svou kondici.

Hole NW nedisponují odpružením, protože to postrádá smysl. Chůze je rychlá, dynamická a odpružení by snižovalo vydanou energii.
Ke Spokey NW holím jsou přidány ochranné koncovky tzv. botičky, které chrání opotřebení hrotu chůzi na tvrdém povrchu např. beton, asfalt. Botička je tvarovaná tak, aby bylo odpichování se co nepohodlnější.

Poutka zde představují tzv. rukavičky, které navlékneme na ruku a zapneme pomocí suchého zipu.
Některé modely NW holí jsou dvoudílné a lze tak nastavit jejich délku dle potřeb uživatele. Pro volbu správné délky holí vám poslouží obrázek.

Kompletní nabídka Spokey NW holí zde

Hole Nordic Walking Spokey doporučujeme osobám, které plánují výlety v nenáročném terénu.

RADY A TIPY:

• Správná délka. Hole musí být přizpůsobené naší výšce. Jak na to? Stačí je vzpřímeně postavit a chytit za rukojeti. Úhel ohybu u lokte by měl být 90 °.
• Antishock. Jestliže máte problémy s koleny, kyčlemi, lokty či kotníky, měli byste mít hole s Antishockem. Antishok tlumí nárazy a šetří tyto části těla
• Rukojeti holí. Pokud chcete vysoký komfort, sáhněte po korkových rukojetích, které jsou nejkvalitnější. Při občasném užívání jsou i levnější varianty v pořádku.
• Kvalita hrotů. Nejkvalitnější hole mají hroty vyrobeny z karbidu nebo karbonu, jejichž životnost je velmi dlouhá, tvrdost vysoká a snesou velice náročné užívání.