Vzpěračská tyč lomená Spokey LYKOS 120 cm
- určená pro posilování horní části těla (zejména bicepsů) – její profilovaný tvar umožňuje mnohem pohodlnější a bezpečnější cvičení, a zároveň odlehčuje loktům a zápěstím,
- díky koncovkám se závity umožňuje snadnou a rychlou výměnu závaží – závaží stačí nasunout na hřídel a poté jej pomoci šroubovacích matic zajistit ve stabilní poloze,
- má protiskluzovou strukturu, která zajišťuje pevný úchop a zabraňuje klouzání, díky čemuž bude vaše cvičení ještě pohodlnější a bezpečnější.
Při tréninku s hřídeli (se závažím nebo bez) jsou do práce zapojovány svaly celého těla. V závislosti na zvoleném druhu tréninku můžou být některé svalové skupiny zapojovány do práce více – svaly horní či dolní části těla, svaly zad nebo břicha, díky čemuž může docházet k redukci tělesného tuku, posílení svalové hmoty a celkovému zlepšení kondice. Lomená hřídel Spokey LYKOS se skvěle osvědčí během tzv. francouzského zdvihu. Dá se také využít pro řadu cviků, které jsou prováděny s rovnou hřídeli, ale díky svému zalomení hřídel LYKOS odlehčuje během cvičení loktům a zápěstím.
Efekty cvičení s hřídeli
Činka je neodmyslitelnou součásti silového tréninku. Koneckonců samostatná hřídel může být také použita jako samostatný doplněk tréninku – její hmotnost je dostatečná jak k aktivaci svalů během fitness tréninku, tak i k tréninku techniky zvedání závaží. Lomená hřídel Spokey LYKOS je určena pro posilování horní části těla (zejména bicepsů), díky její profilované konstrukci umožňuje mnohem pohodlnější a bezpečnější ohýbání paží v loktech a zároveň odlehčuje zápěstím. Používání lomené hřídele při tréninku horní části těla minimalizuje riziko zranění. Protiskluzová struktura rukojeti zvyšuje úroveň bezpečnosti a komfortu používaní hřídele.
Lomená hřídel pro posilování horní části těla
Jaký je rozdíl mezi lomenou a rovnou hřídeli? Hlavním rozdílem je způsob držení, který ovlivňuje zapojení svalových skupin – speciálně tvarovaná hřídel LYKOS je bezpečnější a pohodlnější při posilování horní části těla. Dává nám nespočet možností, protože nám umožňuje přizpůsobit typ a kvalitu tréninku našim očekáváním nebo aktuální kondici – na hřídel stačí jen namontovat závaží o vámi zvolené hmotnosti. Hřídel LYKOS má na koncích speciální závity, díky kterým snadno a rychle nasadíte a upevníte závaží. Jediné, co musíte udělat, je nasadit závaží na hřídel a upevnit je šroubovacími maticemi. Díky této konstrukci, je hřídel bezpečnější – šroubovací matice udržují závaží ve stabilní poloze a chrání před sklouznutím z hřídele.
Parametry
materiál: ocel
v sadě: 2 ks šroubových matic
celková délka tyče: 120 cm
délka tyče pro úchop: 80 cm
délka závitů: 2x20 cm
průměr: 28 mm
rozteč pro úchop při cvičení bicepsů: 20 cm
maximální zatížení tyče: 150 kg
váha: 6,2 kg