Jak cvičit na gymnastickém míči s expandéry

V tomto videu najdete pár cviků, jak efektivně cvičit s naším gymnastickým míčem s expandéry. Cvičitelka: Alena Svobodová, osobní trenérka.

SPOKEY ENERGETIC – Gymnastický míč s expanderem zvyšuje možnosti cvičení paží, ramen a horní části zad. Je vyroben z vysoce pevného a odolného PVC s nosností 300 kg. Má protiskluzovou ochranu povrchu a systém ANTI-BURST – v případě  propíchnutí nebo přetlaku míče dochází k pomalému uvolňování vzduchu. Míč je vhodný pro všestranné využití při fitness, kardio a rehabilitačních cvičeních. Expandery výrazně zvyšují možnost využití míče při cvičení pro všechny úrovně kondičního cvičení. Vhodný pro cvičení na doma i k rehabilitacím. Cvičení na míči pozitivně ovlivňuje fyzickou kondici, pomáhá při redukci tělesných tuku.

×
Tento web používá cookies. Souhlasíte s tím