Zestaw gum fitness Spokey ARTIO:
- to 5 gum o bardzo zróżnicowanej sile oporu,
- mogą być wykorzystywane podczas ćwiczeń rozciągających, w trakcie treningu fitness, aerobowego, pilatesu, jogi czy crossfitu,
- pomagają urozmaicić ćwiczenia, angażując partię mięśni, na których Ci zależy.
W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń z wykorzystywaniem szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m.in. gumy. Dzięki nim urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, na których Ci zależy! Działają na podobnej zasadzie jak ekspander – umożliwiają wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki (np. ćwiczenia klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość, pozwalają z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń. Gumy Spokey ARTIO w kształcie prostokąta doskonale sprawdzą się w treningu fitness.
Aż pięć różnych stopni napięcia
Trening, by być skuteczny, powinien być przede wszystkim urozmaicony. Ćwiczenia siłowe warto jest przeplatać z aerobowymi. Należy również zwrócić uwagę, by dobierać trening tak, by angażować różne partie mięśni. Doskonałym uzupełnieniem każdego typu treningu będą gumy Spokey ARTIO o pięciu różnych stopniach napięcia:
- X-light: 3,7 kg
- Light: 5,7 kg
- Medium: 7,3 kg
- Heavy: 10,1 kg
- X-heavy: 16,3 kg
Niezbędnik domowej siłowni
Zestaw gum Spokey ARTIO posiadają bardzo zróżnicowaną siłę oporu. Dzięki temu doskonale sprawdzą się w przypadku początkujących użytkowników, jak i profesjonalistów. Niskie wartości oporu pozwolą wypracować prawidłową technikę wykonywania ćwiczenia i przygotować mięśnie do większych obciążeń. Wyższe obciążenia to opcja dla osób, które lubią wyciskać ze swoich mięśni 200% normy. Gumy treningowe są polecane przez trenerów personalnych. Posiadając komplet 5 sztuk można trenować w dowolnym miejscu – w klubie, w domu lub na świeżym powietrzu. Gumy ARTIO wykonane zostały z wytrzymałego materiału, zapewniającego ich długą żywotność.
Parametry
Długość gum: 600 mm
Szerokość gum: 50 mm
Grubość gum: najsłabszej - 0,35 mm; słabej - 0,5 cm; średniej - 0,7 mm; mocnej - 0,9 mm; supermocnej - 1,1 mm
Opór gumy najsłabszej (x-light): 3,7 kg
Opór gumy słabej (light): 5,7 kg
Opór gumy średniej (medium): 7,3 kg
Opór gumy mocnej (heavy): 10,1 kg
Opór gum najmocniejszej (x-heavy): 16,3 kg
Materiał: guma lateksowa