Posilovací stroje

Všestranné posilovací stroje používají speciální druh pohybu, který zapojuje všechny svaly současně. Trénink je kombinací čtyř typů silového tréninku (bench press, dřepy, záda a břicho) s kardio a aerobními cviky. To vše zajišťuje, že trénink je kompletní a efektivní, pomáhá spálit kalorie a zlepšuje kondici. Úspěch cvičení spočívá v používání vlastní váhy uživatele, jako prvek, který zvyšuje odpor při cvičení.

×
Tento web používá cookies. Souhlasíte s tím